Las horribles cartucheras son acumulaciones de grasa localizada a los laterales exteriores de los muslos que cuestan trabajo reducir. Además de la ya sabida dieta sana y equilibrada, las cremas anticelulíticas y reafirmantes, lo mejor para deshacerte de ellas es realizar ejercicios aeróbicos.
Estos ejercicios que te mostramos a continuación consiguen que los músculos consuman grandes cantidades de oxígeno y en consecuencia quemarán primero glucosa (azúcar) y después las grasas presentes en nuestro cuerpo para conseguir la energía que necesiten para seguir en movimiento. Estos ejercicios debes realizarlos prácticamente a diario para eliminar las cartucheras durante unos 50 minutos. Luego, para mantenerte puedes reducirlos a tres veces por semana.
Ya lo sabes, si quieres estar estupenda este verano, luciendo palmito en la playa o la piscina ponte en marcha y di adios a las cartucheras!