Verano

Ante cualquier exposición solar es importante tener en cuenta unas sencillas recomendaciones:

• Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 16 horas).
• Utiliza barreras físicas para que el sol no llegue a la piel: sombrillas, sombreros de ala ancha para proteger también el cuello y las orejas, camisetas...
  

Cuando la piel se expone a la radiación UV, los melanocitos, situados en la capa basal de la epidermis, aumentan la producción de melanina, por lo que la piel se broncea como mecanismo de defensa frente a dicha agresión.

Dependiendo del color de la piel y del pelo, de la capacidad de broncearse o de la tendencia a quemarse ante la exposición al sol, existen diferentes tipos de FOTOTIPOS.

El sol desempeña un papel importante en la salud del ser humano cuando se toma en las dosis adecuadas. Sin embargo, cuando la exposición a la radiación solar es excesiva, te puedes quemar.

El sol emite 3 tipos de radiación UV: A, B y C.

Solo la radiación UVA y una pequeña proporción de UVB alcanzan la superficie de la tierra. La totalidad de la radiación UVC y el 90% de la UVB son absorbidas por la capa de ozono.

Unos enemigos de tus pies que habitan en los lugares públicos son los hongos. Éstos se contagian con mucha facilidad, ya sea por contacto directo o indirecto: el suelo de las piscinas, las toallas contaminadas…, y por si fuera poco, la humedad de las piscinas y el calor propician su desarrollo. Normalmente se desarrollan en los espacios interdigitales, que se enrojecen y se descaman, llegando a provocar fisuras.

Para además de disfrutar sacar un partido terapéutico a la estancia en la costa debes seguir una serie de pautas siempre que te bañes en el mar o pasees por la orilla:

El sol es una fuente de vida que beneficia enormemente nuestra salud y nos da sensación de bienestar. Como ya sabéis la exposición al sol en pequeñas dosis es estupenda, pero en exceso, como todo, puede llegar a ser muy nocivo tanto para nuestra piel que se deshidrata y se puede llegar a quemar, como para nuestro cabello.

Hay en el mercado actual muchos productos relacionados con el bronceado como los protectores solares y los bronceadores, ambos en diferentes formatos (cremas, geles, aceites, sprays, mousses...).

El bronceado es un oscurecimiento de la piel que se produce por un incremento de la melanina en nuestro cuerpo. La melanina es un pigmento de color negro o pardo negruzco en forma de gránulos que existe en el protoplasma de ciertas células; a ella deben su coloración especial la piel, el pelo o la coroides en los ojos.

Este incremento de la melanina se produce por la exposición a la radiación ultravioleta, bien del sol o de fuentes artificiales como los soláriums.

La firma cosmética Denenes ha presentado recientemente a la prensa su nuevo protector solar infantil, con acción antimedusas. Por fin un producto en el mercado que además de proteger la piel de los efectos negativos del sol nos protege de nuestras 'enemigas' estivales.

El manto hidrolipídico de la piel es la primera 'víctima' del aumento de las temperaturas en verano, que hacen que se evapore su fase acuosa. Por eso es tan importante aportarle tanto exterior (a través de la cosmética específica) como interiormente un plus de hidratación.