Masajes

No te pierdas este vídeo, realizado en el CEFIRE de Valencia por el profesor Juan M. Arnal, verás los movimientos básicos para el masaje de la nuca, el trapecio y los hombros.

Si necesitas aprender a dar un buen masaje en la zona lumbar, no te pierdas este vídeo, realizado en el CEFIRE de Valencia por el profesor Juan M. Arnal, verás los movimientos básicos para el masaje de las lumbares.

No hay nada más relajante y reparador que un buen masaje. Si quieres aprender a darlos, no te pierdas este vídeo, realizado en el CEFIRE de Valencia por el profesor Juan M. Arnal, verás los movimientos básicos para el masaje de espalda.

¿Quieres aprender a dar un masaje facial? Pues no te pierdas este vídeo. No parece difícil aunque probablemente tendrá su técnica. Me ha dado una envidia la modelo al verlo...

Que importantes son las manos. Muchas veces son fundamentales para causar una buena impresión. Muchas personas se fijan en las manos nada más conocerte pues les llama la atención si tienes las uñas cuidadas, si están limpias, si parecen sanas... por ello es importante cuidarlas y mimarlas como a cualquier otra parte del cuerpo, que en principio, pueda parecer más importante.

Los pies son una parte importantísima de nuestro cuerpo a la que no siempre prestamos toda la atención que debiéramos. Nuestros pies son maltratados continuamente por un ajetreado estilo de vida, por un calzado inadecuado, por la falta de hidratación...

Los pies nos sostienen, nos llevan y nos traen cada día de acá para allá y no les vendría nada mal que los mimásemos de vez en cuando.

La piel de la cara es muy sensible y necesita que le prestemos toda nuestra atención diariamente: lavándola con cuidado, hidratándola, nutriéndola, exfoliándola y por supuesto masajeándola de vez en cuando.

Los masajes faciales estimulan la circulación sanguínea, oxigenan la piel y nos hacen sentir muy bien.

No es ninguna novedad que en Japón marcan tendencias y están mucho más avanzados que en occidente. En el ámbito de la estética no iban a ser menos y se está poniendo muy de moda en tierras niponas las limpiezas y masajes de orejas.

Todo el mundo sabe que la fruta es uno de los alimentos más sanos que podemos consumir: es muy rica al paladar, nutritiva, diurética y prácticamente no engorda. Lo que muchas personas no saben aún, es que los zumos de frutas se han convertido en uno de los ingredientes esenciales de los cosméticos más novedosos.

Los zumos naturales de frutas tienen gran poder terapéutico y estético: por ejemplo ayudan a disminuir el colesterol, alivian el estrés y cuidan nuestra piel.

A continuación, vamos a aportar algunos consejos para que podáis disfrutar al máximo de un masaje. La palabra masaje, se relaciona con el bienestar y con la sensación de relax. Aunque si no te sientes bien, no tengas reparos en avisar al terapeuta.