Las dietas tienen efectos negativos, aquí tenemos algunos de ellos:

• Las dietas reducen el apetito sexual y el buen humor.
• Las personas que se preocupan mucho de lo que comen, parecen personas poco dinámicas y despiertan menos atracción sexual que las personas que comen de todo siempre que se les apetece.
• El hecho de que una persona se someta a una dieta, además de no tener garantías de que adelgazará, puede crearle sentimientos negativos.
• Las personas que comen sin restricciones y tranquilamente tienen más energía, están menos agobiados por sentimientos de culpabilidad y tienen una vida sexual más intensa y satisfactoria.