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Ejercicios con Fit Ball para Pecho, Brazos y Culete

By paloma - Posted on 25 Septiembre 2008

El Fit Ball es una forma ideal de entrenar el cuerpo ya que es un ejercicio suave y trabajan muchos grupos de músculos a la vez.

Además trabajar nuestro cuerpo con estas pelotas gigantes resulta de lo más divertido.

Aquí os dejo un vídeo para que aprendáis a entrenar los brazos, el pecho y el culete. ¡Que os divertáis!

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