Cuidados Generales del Cuero Cabelludo

Decimos que un cabello es sano y cuidado cuado está limpio, suave, brillante, tiene cuerpo o volumen y es resistente a la tracción. Si queremos tener o aproximarnos a esta afirmación deberíamos seguir las siguientes recomendaciones:

• Un requisito fundamental para conservar el buen estado del cabello y del cuero cabelludo es la higiene diaria. Desde un punto de vista científico no existe evidencia que 'lavar el cabello a diario' sea malo, como piensa la creencia popular. De hecho, se ha comprobado que es negativo la falta de higiene debido a los depósitos excesivos de sebo, suciedad y restos de células muertas. Debe utilizar productos especialmente diseñados para el cabello y no los destinados a la higiene corporal general. La mayoría de los champús están concebidos para adaptarse a las exigencias individuales de cada tipo de cabello: normal, graso o seco. Es importante que aclare el champú siempre de forma completa.
• No es aconsejable utilizar el secador de pelo demasiado cerca ni a una temperatura demasiado elevada. Se recomienda secarlo primero con una toalla y no poner el secador a la máxima potencia.
• No debe cepillar el cabello excesivamente fuerte ni peinarlo de manera excesivamente tirante con frecuencia. El roce daña la cutícula que es una barrera de protección para el pelo.
• Es conveniente evitar el uso de de cosméticos agresivos, ya que algunos tintes y permanentes dañan la cutícula de forma importante.
• Una dieta equilibrada es fundamental. Una alimentación con carencias en aminoácidos azufrados, vitaminas o minerales y un consumo excesivo de sal influye negativamente en la vida del cabello.
• El hecho de cortar o afeitar frecuentemente el cabello no estimula su crecimiento. Ésta es una idea falsa muy extendida. Éste error se explica por el hecho de que el desarrollo es más rápido y simultáneo 'a ras' de piel. Al contrario que las plantas, el tallo del cabello es una estructura muerta. La cadena de queratina que crece durante años, no tiene ninguna vida una vez que está en el exterior de la piel. Es igualmente falso que el cabello crezca más si se corta en luna llena. Esta idea se basa probablemente en antiguas observaciones de las variaciones del ciclo pilar, a su vez condicionadas por las fluctuaciones hormonales psicológicas.
• El tabaco es también perjudicial para el cabello. Porque contrae los vasos sanguíneos del cuero cabelludo y disminuye su aporte sanguíneo y por tanto su nutrición.
• Preserve el cabello lo máximo posible de las agresiones externas. El sol, el frío extremo, la lluvia y el calor lesionan el cabello.