Manten tu Piel Estupenda en los Dias de Frio

Para ello, aquí tienes unos consejos:

• Realizate una exfoliación corporal una vez al mes, ya que así se eliminan las células muertas de la piel, así, obtendrás mejores resultados con la aplicación de cremas, mascarillas o lociones.
• Aplica una crema exfoliante con un suave masaje con las manos o con un guante de crin. Posteriormente dúchate utilizando un jabón suave.
  El mejor momento para realizar este tratamiento, es por la mañana, ya que las células se renuevan sobre todo por la noche, y al levantarse hay más células muertas para poder eliminar.
  Por la mañana el cuerpo elimina más toxinas y la exfoliación ayuda a la depuración.

• La hidratación de la piel, se debe hacer siempre después de la ducha. Por la mañana cuando nos levantamos, notamos que nuestra piel está mucho más reseca, y eso es debido a que por la noche nuestra piel tiende a secarse. Debemos alternar las lociones corporales con los aceites.
  La loción hidrata la piel, aumentando la reserva de agua, y el aceite ayuda a mantener el manto graso de la piel, por lo que en invierno ambos se vuelven muy importantes.

• No debemos agredir la piel con exceso de jabones. Las células necesitan un medio ácido.
  El pH natural de la piel es ligeramente ácido, es decir, entre 5 y 6, así las bacterias y los gérmenes no pueden sobrevivir.
  El jabón de avena es ideal para pieles sensibles, con tendencia alérgicas o que se irritan con facilidad.
  Para la piel seca, lo mejor es utilizar jabones con aceites vegetales como el de almendras dulces, el de joroba o el de coco.

• Para hidratar un cutis seco, que tiende a arrugarse antes que un cutis hidratado y graso y que se enrojece con facilidad.
  El tratamiento debe ser: la aplicación de un exfoliante una vez al mes.
  Es muy importante hidratar y nutrir nuestra piel. Por la mañana, debemos aplicar una crema hidratante que elimine rápidamente la sensación de sequedad que nuestra piel presenta por las mañanas, debido a que por las noches la piel se reseca y se deshidrata.
  Las cremas con vitaminas A, C y E que ejercen un efecto antioxidante, son ideales, al igual que las cremas con vitamina A o retinol, que favorecen la producción de colágeno, que ayuda a que no se formen arrugas.
  Cuando hace sol, es imprescindible aplicar crema con protección solar, para evitar quemaduras, manchas en la piel, sequedad, enfermedades,..

• Antes de irnos a dormir, es imprescindible limpiar la piel, desmaquillándola y nutriendo muy bien la piel de nuestro cutis.
  Puedes usar una leche limpiadora y un tónico, pero si la piel es grasa, utiliza un jabón que contenga en su composición ácido láctico o azufre, que va muy bien para ese tipo de pieles.
  A última hora del día, usa una crema nutritiva de noche, que contenga elastina, oligoelementos, extractos de plantas, vitaminas,…
  También puedes alternar las cremas con aceites faciales de aguacate, rosa mosqueta o joroba, que son muy nutritivos.

• Para los labios, el frío, el viento y el ambiente seco son los peores enemigos de nuestros labios, ya que su capa córnea es muy fina, no posee glándulas sebáceas, ni sudoríparas, sólo se humedecen con la saliva, que a la vez irrita nuestros labios.
  Por eso, la utilización de protectores labiales son imprescindibles, para mantener unos labios bien cuidados y protegidos.
  La manteca de karité, que se extrae de un árbol africano, es el mejor protector labial que podemos utilizar.

Los mejores aceites que podemos encontrar son:

El aceite de almendras dulces: aparece en todas las formulaciones en los aceites de masajes y en cremas nutritivas, antiarrugas y lociones corporales. Es un gran emoliente cutáneo, nutre la piel, garantiza la renovación del manto hidrolipídico de la piel en caso de agresiones externas como el frío, el viento, o en el uso excesivo de jabones. Aporta elasticidad y suavidad a la piel, se puede aplicar diariamente y sirve para todo tipo de pieles.

El aceite de avellanas: este tipo de aceite, es rico en vitamina A y B, es ideal para reestructurar e hidratar los cabellos secos, castigados o permanentazos.
Se puede usar a modo de mascarilla aplicándolo en el cabello y envolviéndolo después con una toalla humedecida en agua caliente.

El aceite de rosa mosqueta: este aceite es rico en vitaminas y proteínas, tiene poder cicatrizante, reparadoras y nutritivas. Atenúa pequeñas arrugas, sobre todo en las arrugas del contorno de los ojos. Está indicado para todo tipo de pieles, pero las pieles grasas, debe ver su utilización de forma moderada. Aplicando este aceite de rosa de mosqueta durante varios días, la piel se vuelve más suave y más elástica.