Piernas Perfectas y sin Varices

Las varices afectan a una de cada diez personas, y son dos veces más frecuentes en las mujeres. Las varices pueden provocar importantes problemas de salud. Se recomienda acudir al médico cuando haya síntomas de padecerlas.

Existen diferentes tipos de varices: las varices más comunes y menos inofensivas son las llamadas arañas vasculares que aparecen debajo de la piel, de capilares rojizos y más o menos visibles. Por otro lado, las varices reticulares y tronculares son las más peligrosas ya que pueden provocar importantes problemas de salud.

Algunos de los síntomas de este problema son que aparecen venas hinchadas bajo la piel, sensación de pesadez e inflamación de las piernas, calambres nocturnos y los tobillos y pantorrillas aparece un color pardo- grisáceo.

Si tienes varices debes:

• Evitar estar de pie mucho tiempo sin moverte.
• Evitar estar sentado de una misma postura durante mucho tiempo seguido sin moverse.
• No debes usar fajas, ligas, minimedias, ropa muy ajustada,...
• No es recomendable estar cerca de fuentes de calor, evitar la exposición solar, ya que el calor dilata las venas y favorece la acumulación de sangre en ellas.
• Para depilarte, es conveniente hacerlo con cera tibia, nunca hay que utilizar cera caliente. Aún así debes consultar con tu médico
• No beber alcohol ni fumar, ya que esto dificulta el riego sanguíneo.

Existen medias de compresión elásticas previenen las varices, controlan sus síntomas, tanto en fase temprana como avanzada. Estas medias deben de ser recetadas por un facultativo para que la presión de las medias sean las adecuadas.